Jambu biji yang memiliki nama latin Psidium guajava L ini memiliki banyak manfaat karena kandungan gizinya yang tinggi dan juga bisa digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Jambu biji mengandung vitamin C hingga sebanyak 2x dari kandungan Vit C pada jeruk manis. Dan biasanya kandungan vitamin C paling banyak terdapat pada daging dan kulit jambu biji apalagi ketika buah akan matang. Dengan kandungan vitamin C ini, salah satu manfaat jambu biji adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Ditambah lagi, jambu biji ini memiliki pektin sehingga menunjang manfaat dari buah tersebut. Pektin ini berupa serat yang larut dalam air. Pektin inilah yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Dan hal itu sudah dibuktikan dari sebuah penelitian di Singh Medical Hospital, India. Hasil penelitian tersebut membuktikan bahwa jambu biji mampu membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol total.
Kandungan likopen dari buah ini juga tidak sedikit. Likopen ini memiliki manfaat sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari penyakit kanker. Selain itu, kandungan lain pada jambu biji yang bermanfaat adalah eugenol (minyak asiri), tanin, minyak lemak, zat samak, damar, asam apfel, dan triterpinoid.
Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan
Khasiat jambu biji yang beragam dapat kita peroleh dengan resep-resep yang tepat. Ada sebuah penelitia dari LIPI tentang resep dari jambu biji yang bisa untuk mengobati penyakit dengan resep seperti berikut :
- Jambu biji yang memiliki fungsi untuk memperlancar sistem pencernaan, memperkuat jantung dan antikanker. Lakukan dengan membuat jus dari jambu biji, melon dan apel. Campur ketiga buah tersebut dan beri madu murni sekitar 100 cc. Kemudian blender hingga halus dan minum setiap pagi dan sore.
- Jambu biji mengatasi penyakit maag. Siapkan sekitar 8 helai daun jambu biji. Cuci hingga bersih dan rebus menggunakan air sebanyak 1,5 liter. Minum air dari hasil rebusan tadi 3x sehari.
- Jambu biji sebagai obat untuk disentri Sediakan akar dan daun jambu biji secukupnya. Potonglah daun dan akar tadi menjadi potongan yang kecil lalu cucilah hingga bersih dan terakhir direbus. Setelah itu, tinggal diminum sampai kamu tidak mengalami disentri.
Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment