Di artikel yang singkat ini, kita akan membahas tentang buah semangka atau lebih spesifiknya manfaat buah semangka. Semangka adalah buah yang berasal dari Afrika, teparnya dari gurun Kalahari. Lalu, apa kamu tahu manfaat dari buah semangka?
Buah Semangka Untuk Kesehatan dan Manfaatnya
Fungsi dari buah semangka yang pertama adalah sebenarnya untuk membantu kamu yang sedang dalam proses diet. Karena semangka adalah salah satu buah yang bebas lemak. Semangka merupakan salah satu buah yang rendah kadar gula, tetapi kadar airnya melimpah.
Air dan zat kalium itulah yang terkandung dalam buah semangka. Nah, fungsi dari zat dan air itu adalah untuk menetralkan tekanan darah ditubuh kamu. Selain itu, manfaat buah semangka juga dapat memperkuat kinerja jantung dan memperkuat sistem pertahanan tubuh karena semangka juga mengandung antioksidan dan vitamin C.
Banyak yang bilang, bahwa buah semangka dapat mencegah penyakit kanker. Hal tersebut dikarenakan semangka memiliki kandungan likopen yang merupakan zat karotenoid. Yang berfungsi untuk mencegah penyakit kanker, adalah zat likopen yang terkandung didalam semangka.
Khasian Buah Semangka yang lain
Agar lebih jelas dalam memahami manfaat buah semangka, berikut ini adalah beberapa manfaat lain dari buah semangka :
- Buah semangka dapat memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh karena kandungan vitamin C dalam buah semangka sangat tinggi.
- Buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan mata karena memiliki kandungan provitamin A.
- Buah semangka juga berfungsi untuk membantu dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga bila kamu orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi, coba konsumsi buah semangka.
- Buah semangka sangat baik untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung. Bila kamu adalah orang yang menderita penyakit jantung, maka konsumsi buah semangka bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan buat kamu. konsumsi setiap hari.
Demikianlah manfaat dari buah semangka, konsumsilah buah semangka setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari buah semangka.
Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment