Kamu akan bisa merasakan manfaat dari madu, ketika kamu memerlukan energi ekstra dalam rutinitas padatmu. Kandungan madu yang berupa fruktosan dan glukosa sudah lama diakui sebagai penambah energi. Begitu juga dengan penulis, bisa merasakan bedanya ketika mengkonsumsi madu dengan tidak mengkonsumsinya.
Juga tak sedikit para olahragawan yang mengkonsumsi madu karena memang khasiat madu sudah lama diketahui. Pada dahulu, atlet olahraga yunani berusaha meninkatkan stamina dan daya tahan ketika mengikuti kompetensi dengan mengkonsumsi madu. Dan memang hasilnya memuaskan, karena mereka bisa mengikuti kompetensi itu dengan lebih bertenaga.
Fruktosa dan glukosa yang terdapat pada madu merupakan sumber energinya. Glukosa dan fruktosa itu lalu diubah menjadi glikogen, kemudian disimpan di hati sebagai cadangan energi ekstra. Intinya, madu bisa berfungsi untuk menambahkan energi karena kandungan fruktosa dan glukosanya.
Aneka rupa manfaat madu untuk kesehatan
Kalau kita rajin mengkonsumsi madu, maka kekebalan tubuh kita akan meningkat. Madu yang kita konsumsi memiliki efek anti bakteri eksternal serta internal sehingga efeknya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kita juga akan lebih cepat sembuh ketika kita sedang terkena penyakit lalu kita mengkonsumsi madu.
Manfaat madu yang lain adalah madu akan meningkatkan funsi otak . Cobalah mengkonsumsi madu rutin sesendok sebelum tidur.
Menurut penelitian, manfaat madu bagi kesehatan akan lebih terlihat ketika kita terserang influenza. Jadi kita bisa namakan madu sebagai antivirus dalam tubuh kita. Dengan mengkonsumsi madu, obat flu yang dijual dipasaran pun kalah.
Bila kamu punya masalah dengan pencernaan, maka madu juga bisa membantu. Madu membantu kelancaran pencernaan, Anda disarankan mengonsumsi 2 sendok teh madu sehari 3 kali untuk menyehatkan organ pencernaan Anda.
Madu juga bisa untuk mengobat jerawat
Madu juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat dengan cara mengoleskan 3 sendok madu dan 1 sendok bubuk kayu manis pada wajah, pada pagi harinya bilaslah dengan air hangat. Cobalah lakukan rutin selama 2 minggu berturut turut, maka manfaat madu akan terasa dengan berkurangnya jerawat Anda.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment